Vollkorn Quark Brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 214 kcal / 896 kJ | 21 kcal / 89 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 3 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 500 Gramm | Bio Magerquark |
| 500 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 2 Stücke | Eier gekocht |
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