Veganes Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 487 kcal / 2.038 kJ | 81 kcal / 340 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 10 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 1 Dose Abtropfgewicht | Gemüsemais Dose ja! |
| 500 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 255 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 1 Portion | Mix für veganes Hack |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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