Tzatziki Brokkoli Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 530 kcal / 2.218 kJ | 92 kcal / 384 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 3 g |
| Fett | 30 g | 5 g |
Produkte
| 250 Gramm | Brokkoli TK Aldi |
| 200 Gramm | Creme fraiche light |
| 150 Gramm | fettarmer Joghurt 1,5% Fett (Aldi) |
| 100 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 250 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 100 Gramm | Schafskäse Leicht |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.