Trines Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 33 kcal / 140 kJ | 111 kcal / 467 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 12 g |
| Fett | 1 g | 4 g |
Zubereitung
- Alles miteinander vermengen und anschließend wie Pancakes zubereiten.
| 95 Gramm | Banane |
| 50 Gramm | Cashewdrink |
| 15 Gramm | Dm Bio Kokosmehl |
| 50 Gramm | Ei, Hühnerei |
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