Tortilla Füllung 28.09
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 258 kcal / 1.082 kJ |
| Eiweiß | 17 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Fett | 13 g |
Produkte
| 196 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 263 Gramm | Champignons, frisch |
| 2 Packungen | Hackfleisch gemischt 60% Rind |
| 163 Gramm | Kichererbsen |
| 530 Gramm | Kidneybohnen dunkelrot |
| 200 Gramm | Quinoa |
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