Toping hafer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 376 kcal / 1.575 kJ | 476 kcal / 1.994 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 42 g |
| Fett | 24 g | 31 g |
Produkte
| 50 Gramm | Grießpudding, high Protein |
| 300 Gramm | Haferflocken |
| 50 Gramm | Honig Aldi |
| 150 Gramm | ísey Skyr |
| 100 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 100 Gramm | Mandeln, gehobelt Gut&Günstig |
| 100 Gramm | Naturjoghurt, 3,5% Fett |
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