Tomatentoast (große Scheiben)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 115 kcal / 482 kJ | 719 kcal / 3.013 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 34 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 108 g |
| Fett | 2 g | 13 g |
Produkte
| 2 Scheiben | American Sandwich, Vollkorn |
| 5 Gramm | Chilisalz |
| 4 Stück | Cocktailtomaten |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 20 Gramm | Speisequark, Magerstufe |
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