Tomatensuppe mit Kichererbsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.055 kJ | 72 kcal / 301 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 8 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 300 Gramm | Hühnchenbrust (LIDL) |
| 500 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 250 Gramm | Kartoffeln |
| 250 Gramm | Kichererbsen |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
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