Tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 73 kcal / 307 kJ | 9 kcal / 36 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 1 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 250 Gramm | Ketchup, Tomaten |
| 50 Gramm | Kokosmehl |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 40 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 1/2 Portionen | Xucker, light (Erythrit) |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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