Tomatensauce Pizza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 161 kcal / 676 kJ |
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Fett | 2 g |
Zubereitung
- 1. 100 gr. Zwiebel fein reiben. 2. 15 gr. Knoblauch in den klein Schneidemaschine geben. 3. Zwiebeln und Knoblauch im Topf anschwitzen.
- 4. Anschließend die 800 gr. Tomaten mit Stückchen mit Kräutern o. Knoblauch hinzufügen. 5. Zum Schluss die 66 gr. Tomatenmark unterrühren. 6. Zum Schluss die Pizzasauce nach Belieben würzen und nochmal kurz aufkochen lassen, Pizzasauce abkühlen lassen.
- 7.Denn Pizzateig dünn ausrollen anschließend die Pizzasauce gleichmäßig auf dem Pizzateig verteilen. 8. Und zu guter letzt nach Herzenslust belegen zu erst 200 gr.Eatlin Käse z.b mit Gemüse und San Daniele Schinken.
| 800 Gramm | bio tomaten in Stücken mit Kräutern |
| 200 Gramm | Eatlean, Crated Protein Cheese |
| 15 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 66 Gramm | Tomatenmark 2-fach konzentriert |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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