Tomatenreis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 487 kcal / 2.041 kJ | 212 kcal / 887 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 28 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 1 Dose | Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft |
| 50 Gramm | Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert |
| 2 Gramm | Brühe mit Rind |
| 150 Gramm | Heumilch-Käse Emmentaler |
| 20 Gramm | Natives Olivenöl extra 'Gentile', Ideal für Salate, Geflügel und Fisch |
| 300 Gramm | Risotto Rundkornreis Arborio |
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