Konserven - Edeka Bio

Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Tube: 182 kcal

Eiweiß 4,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 76 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert im Detail

Tube Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus Tube Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

100 g Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Tube, 200 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tube Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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