Reisprodukte - Alnatura

Risotto Rundkornreis Arborio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 444 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,1 g 89 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto Rundkornreis Arborio

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto Rundkornreis Arborio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Risotto Rundkornreis Arborio im Detail

1 Portion Risotto Rundkornreis Arborio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1 Portion Risotto Rundkornreis Arborio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto Rundkornreis Arborio

Wie viele Kalorien hat Risotto Rundkornreis Arborio?

100 g Risotto Rundkornreis Arborio enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Risotto Rundkornreis Arborio?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 78,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto Rundkornreis Arborio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto Rundkornreis Arborio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Risotto Rundkornreis Arborio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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