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Konserven - Edeka

Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Dose: 108 kcal

Eiweiß 1,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 67 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 108,0 kcal / 452,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 6,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 16,0 g
davon Zucker 4,0 g 16,0 g
Fett 0,2 g 0,8 g
Salz 0,10 g 0,40 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

1 Dose Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Dose Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft?

100 g Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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