Tofu Pilz Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 452 kcal / 1.891 kJ | 250 kcal / 1.045 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 8 g |
| Fett | 24 g | 13 g |
Produkte
| 450 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 560 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 600 Gramm | Tofu natur Bio, REWE |
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