Tofu-Kichererbsen-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 444 kcal / 1.857 kJ | 270 kcal / 1.132 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 20 g |
| Fett | 18 g | 11 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio Tofu Natur |
| 150 Gramm | Kichererbsen |
| 10 Gramm | Limettensaft |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 0.3 Bund | Schnittlauch, roh |
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