toast
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 529 kcal / 2.215 kJ | 201 kcal / 842 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 28 g |
| Fett | 12 g | 5 g |
Produkte
| 4 Portionen | American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) |
| 3 Milliliter | Mayonaise 50%Fett |
| 4 Scheiben | Puten Toastschinken New Lifestyle (3% Fett) |
| 30 Gramm | Toastkäse (K-Classic Light) |
| 3 Portionen | Tomato Ketchup |
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