Milchprodukte - K-Classic

Toastkäse (K-Classic Light) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 17,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 14 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Toastkäse (K-Classic Light)

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Toastkäse (K-Classic Light) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastkäse (K-Classic Light) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toastkäse (K-Classic Light) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Toastkäse (K-Classic Light) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastkäse (K-Classic Light)

Wie viele Kalorien hat Toastkäse (K-Classic Light)?

100 g Toastkäse (K-Classic Light) enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Toastkäse (K-Classic Light)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastkäse (K-Classic Light)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastkäse (K-Classic Light) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toastkäse (K-Classic Light) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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