Tiramisu leicht
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 621 kJ | 81 kcal / 338 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 8 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 10 Gramm | Agaven Dicksaft, aus Mexiko |
| 50 Gramm | Balance Frischkäse, Natur |
| 100 Gramm | Bio Joghurt Fettarm (1,8%) |
| 100 Milliliter | Frisch gepresster Orangensaft |
| 66 Gramm | Himbeeren, TK |
| 25 Gramm | Löffelbiskuit |
| 200 Gramm | Speisequark Magerstufe |
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