Kuchen Torten - divers

Löffelbiskuit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · Stück: 45 kcal

Eiweiß 6,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 71 % kcal

Fett 4,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Löffelbiskuit

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Löffelbiskuit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Löffelbiskuit im Detail

Stück Löffelbiskuit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Stück Löffelbiskuit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Löffelbiskuit

Wie viele Kalorien hat Löffelbiskuit?

100 g Löffelbiskuit enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Löffelbiskuit?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Löffelbiskuit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Löffelbiskuit rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Löffelbiskuit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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