(Tik Tok) Linsen -Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 313 kcal / 1.311 kJ | 161 kcal / 676 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 24 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 4 Mittelgroße | Karotten |
| 100 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
| 250 Gramm | Rote Linsen |
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