Thunfisch Tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 1.001 kJ | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 50 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
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