Thunfischsalat selbstgem
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 154 kcal / 647 kJ | 515 kcal / 2.157 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 81 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 25 g |
| Fett | 3 g | 10 g |
Produkte
| 30 Gramm | Feldsalat |
| 77 Gramm | Rispentomaten |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 90 Gramm | Thunfischfilets in Sonnenblumenöl |
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