Thunfischsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 376 kcal / 1.573 kJ | 122 kcal / 512 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 6 g |
| Fett | 15 g | 5 g |
Produkte
| 70 Gramm | Avocado, frisch |
| 140 Gramm | Gemüsemais |
| 240 Gramm | Kichererbsen essfertig |
| 150 Gramm | Thunfisch in Salzlake |
| 195 Gramm | Thunfisch, in Sonnenblumenöl |
| 125 Gramm | Vogerlsalat |
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