Sonstiges - Hofer

Vogerlsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 1,8 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 21 % kcal

Fett 0,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Vogerlsalat

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vogerlsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vogerlsalat im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Vogerlsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Vogerlsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vogerlsalat

Wie viele Kalorien hat Vogerlsalat?

100 g Vogerlsalat enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Vogerlsalat?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vogerlsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vogerlsalat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vogerlsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren