Sonstiges - Gartenkrone

Kichererbsen essfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 7,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 55 % kcal

Fett 2,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen essfertig

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 19.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen essfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen essfertig im Detail

100 g Kichererbsen essfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Kichererbsen essfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen essfertig

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen essfertig?

100 g Kichererbsen essfertig enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen essfertig?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen essfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen essfertig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen essfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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