Thunfischlaibchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 282 kcal / 1.179 kJ |
| Eiweiß | 31 g |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Haferflocken |
| 30 Gramm | italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert |
| 150 Gramm | Nixe Thunfisch im eigenen Saft |
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