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italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

443 kJ · 1 Tube: 212 kcal

Eiweiß 5,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 72 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tube italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Tube italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert?

100 g italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert enthalten 106 kcal (443 kJ). Eine Portion (1 Tube, 200 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tube italienisches Tomatenmark - 3-fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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