Thunfisch Brot ????
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 546 kcal / 2.287 kJ | 123 kcal / 514 kJ |
| Eiweiß | 75 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 1 g |
| Fett | 20 g | 5 g |
Produkte
| 100 Gramm | Eier |
| 20 Gramm | Geriebener Hartkäse |
| 25 Gramm | Kartoffelfasern |
| 200 Gramm | Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% |
| 100 Gramm | thon |
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