Thunfischboden Pizza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 1.001 kJ | 260 kcal / 1.088 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 5 g |
| Fett | 16 g | 18 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Packung | Frischkäse leicht & gut, Paprika |
| 150 Gramm | Mozzarella |
| 140 Gramm | Thunfisch in Öl |
| 37 1/2 Gramm | Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken |
| 6 TL | Tomatenmark |
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