Wurst - Hofer

Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 18,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken

Eiweiß: 69.9 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken

Wie viele Kalorien hat Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken?

100 g Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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