Thunfisch-Topfen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 596 kcal / 2.496 kJ | 65 kcal / 271 kJ |
| Eiweiß | 82 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 4 g |
| Fett | 12 g | 1 g |
Produkte
| 4 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Portion | Magertopfen |
| 1 Portion | Thunfisch in Sonnenblumenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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