Thuboto
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 425 kcal / 1.781 kJ | 164 kcal / 685 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 31 g | 12 g |
Produkte
| 220 Gramm | Prinzessbohnen |
| 50 Gramm | Schinkenspeck |
| 150 Gramm | Thunfisch (in Öl), abgetropft |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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