Hülsenfrüchte - Aldi

Prinzessbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 4,2 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 51 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzessbohnen

Eiweiß: 46.5 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzessbohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Prinzessbohnen im Detail

100 g Prinzessbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Prinzessbohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzessbohnen

Wie viele Kalorien hat Prinzessbohnen?

100 g Prinzessbohnen enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Prinzessbohnen?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzessbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzessbohnen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prinzessbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren