Test
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 458 kcal / 1.917 kJ | 108 kcal / 451 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 9 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 30 Gramm | ESN Designer Whey, Donut |
| 350 Milliliter | Milch, 1,5% |
| 1 Riegel | Sportness Eiweiß 32%, Cookies & Cream |
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