Nahrungsergänzungsmittel - ESN

ESN Designer Whey, Donut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 77,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 5,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von ESN Designer Whey, Donut

Eiweiß: 81.3 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von ESN Designer Whey, Donut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN Designer Whey, Donut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion ESN Designer Whey, Donut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion ESN Designer Whey, Donut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN Designer Whey, Donut

Wie viele Kalorien hat ESN Designer Whey, Donut?

100 g ESN Designer Whey, Donut enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN Designer Whey, Donut?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN Designer Whey, Donut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN Designer Whey, Donut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ESN Designer Whey, Donut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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