Teriyaki Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 623 kcal / 2.610 kJ | 80 kcal / 335 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 113 g | 14 g |
| Fett | 12 g | 1 g |
Produkte
| 500 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 30 Gramm | Erdnussöl, Asia |
| 7 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 600 Gramm | Möhren gekocht |
| 400 Gramm | Nudeln Udong |
| 200 Gramm | Paprika gedünstet |
| 200 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 250 Gramm | Teriyaki Sauce, Asia |
| 150 Gramm | Zuckererbsen-Schoten |
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