Kartoffel Puffer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 382 kcal / 1.598 kJ | 116 kcal / 484 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 288 g | 87 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Buchweizenmehl |
| 120 Gramm | Ei |
| 600 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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