strammer Max
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 186 kcal / 779 kJ | 149 kcal / 623 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 13 g |
| Fett | 7 g | 6 g |
Zubereitung
- Gurke +Ei +Brot
| 1 Scheibe | Dinkelbrot |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 25 Gramm | Gurke frisch |
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