Stock mit Linsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 381 kcal / 1.595 kJ | 123 kcal / 515 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 14 g |
| Fett | 18 g | 6 g |
Produkte
| 80 Gramm | Butter |
| 45 Gramm | Grüne Linsen , Bio |
| 8 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 10 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 100 Gramm | Milch Laktosefrei, 0,1 Fett |
| 5 Gramm | Muskatnuss |
| 3 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
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