Steak mit Kohlsprossen und Pommes und Linsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.127 kcal / 4.718 kJ | 124 kcal / 520 kJ |
| Eiweiß | 154 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 2 g |
| Fett | 47 g | 5 g |
Produkte
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 600 Gramm | Filetsteak |
| 4 Portion (2 Scheiben) | Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, pikant |
| 0.3 Portionen | Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen |
| 300 Gramm | Rosenkohl gekocht |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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