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Sonstiges - Diverse
Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (250 g) |
Brennwert: |
155,0 kcal / 649,0 kJ |
387,5 kcal / 1.622,5 kJ |
Eiweiß: |
7,5 g |
18,8 g |
Kohlenhydrate: |
12,0 g |
30,0 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
2,5 g |
Fett: |
8,5 g |
21,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,5 g |
6,3 g |
Salz: |
0,70 g |
1,75 g |
Ballaststoffe: |
1,8 g |
4,5 g |
Broteinheiten: |
1,0 g |
2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen
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Eiweiß: |
19.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
31.1 % der Kalorien |
Fett: |
49.5 % der Kalorien |
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Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
155 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
7.5 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
12 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
8.5 g
0  15.666.700.000 g
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- Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen mit Spätzle und Saitenwürstchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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