Sportdrink
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 663 kcal / 2.777 kJ | 381 kcal / 1.596 kJ |
| Eiweiß | 98 g | 56 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 21 g |
| Fett | 12 g | 7 g |
Zubereitung
- Alpha men / Bcaa+ / creatin/ instant oat / whey protein
| 1 Gramm | Alpha Amino P.M. |
| 1 Portion | BCAA unflavoured, Geschmacksneutral |
| 1 Portion | Creatin Monohydrat |
| 1 100 g | Impact Whey Protein Neutral |
| 1 Portion | Instant Oats, neutral |
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