Spitzkohl Salat eigene Kreation
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 372 kcal / 1.559 kJ | 372 kcal / 1.559 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 23 g |
| Fett | 21 g | 21 g |
Zubereitung
- spitzkohl fein schneiden, salzen und ziehen lassen. dann gut durchkneten. Danach die restlichen Zutaten klein geraspelt hinzugeben den Frischkäse dazu durchmischen und ziehen lassen. guten Appetit
| 100 Gramm | Andechser Natur Bio-Frischkäsezubereitung Natur |
| 90 Gramm | Karotte |
| 12 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Rettich |
| 150 Gramm | Spitzkohl |
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