spitzkohl
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 228 kcal / 953 kJ | 67 kcal / 279 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 4 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 1 Stück | Gemüsezwiebel |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 500 Gramm | Spitzkohl |
| 180 Gramm | Vegetarisches Mühlenhack |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.