Spinatwrap mit Lachs
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 542 kcal / 2.270 kJ | 577 kcal / 2.415 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 41 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 5 g |
| Fett | 41 g | 43 g |
Produkte
| 70 Gramm | BIO Bergbauern Vollmilch |
| 1 Packung | Bio Lachs |
| 9 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 125 Gramm | Blattspinat |
| 1 Portion (30g) | Parmesan Grana Padano |
| 80 Gramm | SBudget Frischkäse Natur |
| 40 Gramm | Schnittfenster Mozzarella, gerieben |
| 50 Gramm | Walnuss Pesto |
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