Spinatwähe selbstgemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.205 kJ |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Fett | 19 g |
Produkte
| 1 Packung | Dinkel Kuchenteig, mit Dinkelvollkornmehl |
| 5 Teelöffel | Kokosflocken |
| 70 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 800 Gramm | Rahmspinat Bio Migros |
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