Tiefkühlprodukte - Iglo

Iglo Würzspinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 2,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 15 % kcal

Fett 6,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Würzspinat

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Würzspinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Würzspinat im Detail

100 g Iglo Würzspinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Iglo Würzspinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Würzspinat

Wie viele Kalorien hat Iglo Würzspinat?

100 g Iglo Würzspinat enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Iglo Würzspinat?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Würzspinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Würzspinat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo Würzspinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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