Spinatauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 208 kcal / 871 kJ | 18 kcal / 76 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 0 g |
| Fett | 11 g | 1 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Blattspinat tiefgekühlt |
| 50 Gramm | Parmesan |
| 100 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
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