Bambus-Spinat-Pizza mit Garnelen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 629 kcal / 2.632 kJ | 130 kcal / 543 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 3 g |
| Fett | 37 g | 8 g |
Zubereitung
- Teig 10 Minuten bei 170°C vorbacken.
- 12 Minuten bei 200°C überbacken
| 455 Gramm | Blattspinat, tiefgefroren |
| 102 Gramm | Gouda, gerieben |
| 250 Gramm | Les Sauces Hollandaise, légère |
| 1 Portion | Pizzateig mit Bambusfaser |
| 131 Gramm | Riesen Garnelen |
| 28 Gramm | Tomatenmark, 3-fach Konzentriert |
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